ブラジル式フットサル講習会

ブラジル式フットサル講習会は、毎回さまざまなテーマでフットサル上達のための講習会を開催しています。 超初心者向けのフットサルスクールやチームクリニックも行っています。 ※競技系チームに関しましてはお問い合わせ下さい。 Copyright(C), 2005-2017 MIRACLON ブラジル式フットサル講習会 All rights reserved. このウェブサイトで掲載されている写真・記事・内容の出典を明記しない転載・無断転載・商用の転載を禁じます。

アジリティトレーニング(ラダー)

記事を少しでも良かったと思ったら、上記バナーをクリックしていただけないでしょうか。よろしくお願い致します。 アジリティトレーニングの一つとしてラダーがあります。 ラダーのトレーニングメニューの一部を紹介致します。 【ラダー】※ラダーはアジリテ…

コーディネーショントレーニング・スキップ

記事を少しでも良かったと思ったら、上記バナーをクリックしていただけないでしょうか。よろしくお願い致します。 さて、今回はコーディネーショントレーニングとして、スキップについて書かせていただきます。 技術は誰しも反復練習してやっとの思いで身に…

GK(ゴレイロ)トレーニング 2017.11.14

記事を少しでも良かったと思ったら、上記バナーをクリックしていただけないでしょうか。よろしくお願い致します。 昨日更新した11/21(火)のGKトレーニングメニューから一週間前後してしまい申し訳ありません。2017年11月14日(火)のフットサルGK(ゴレイ…

GKトレーニング 2017.11/21(火)

2017.11/21(火)のGKトレーニングメニューを公開します。 【正面のキャッチ(オーバーハンド)】 ・プレーヤーはゴールラインから一歩出た位置に待機し、両足を開閉する 小さなステップ(ジャンプ)をしてキックに合わせてキャッチする。 キャッチする際は…

心の拠り所

スポーツで良い結果を出すには「心のよりどころ」が必要だと思っています。 上手く行かない時、劣勢な時に「立ち返る場所」が有るか無いかの差は大きいです。 だからこそ、私は指導するチームでは必ず「うちはこれだよ! 」というものを徹底します。 それが…

ドリブルとボールコントロールの違い

ボールコントロールとドリブルの違いを理解することは大事です。 パスコースを作るために横に動かすプレー、 ボールを前に運ぶプレー、 目の前の相手選手を抜くような突破するためのプレー、 バランスを取るためにボールを保持したまま ポジションを修正する…

競技チーム・フットサルトレーニング(2017.9.24)

2017年9月24日(日)に大学生のチームを指導して来ました。 トレーニングメニューを公開しますので、チーム練習の参考にしていただけたら幸いです。 【ウォーミングアップ】 ●軽くストレッチ ●トロッティング(細かいステップでのウォーキング) ※肘の角度、…

監督、コーチを探されているチームの方へ

監督、コーチを探されているチームの方へ この度、8月に関東へ戻って来ました。 広島県の前所属チームを離れたため、 現在はフリー(所属なし)の状況です。 サッカー/フットサルの専門的指導を受けたい、 チームをまとめてくれる人が欲しい、 チームを勝利…

状況判断を早くする、判断能力を伸ばす!

全てのスポーツにおいて自分のおかれている状況を瞬時に把握し、今何をすべきか、どのような行動が最適なのかを判断することはその後のプレーや状況にものすごく影響を与えます。F1などのモータースポーツでは、その一瞬の判断ミスが大事故に繋がってしま…

フットサル指導専門の電子書籍を出版しました!

人気ブログランキング フットサル指導の専門書を電子で出版致しました。 育成フィロソフィー~本当のフットサルとは何か~ フットサル専門チームの指導者 これから指導者を目指す人 フットサルチームのキャプテン フットサル部の顧問の先生 このような方たち…

体の小さい選手に立ち向かって欲しいこと

JUGEMテーマ:スポーツ 体の小さい選手がサッカー・フットサルで必ずぶつかる壁は、体格差による当たり負けと後ろから追いつかれることの二つです。 小学生・中学生だけでなく、高校生でも身体の小さい選手はいます。身体が小さい選手は大きな選手に当たると…

ランニングフォームを改善することでスピードに変化が現れる

JUGEMテーマ:スポーツ 走るスピードが遅くても良いと思うスポーツ選手は、きっといないはずです。 誰もが速く走れるようになりたいと願っているのではないでしょうか。 現状のスピードに満足していない、少しでも速くなりたいと願うならば、 走るトレーニン…

お問い合わせはこちら

人気ブログランキング フットサル指導、チームのコーチ、その他フットサルチームクリニックの出張開催など、承っております。 上記以外のご相談(プレー、トレーニングなど)も承ります。 下記までお気軽にご相談下さい。 ※お名前は必ずご明記下さい。 MAIL…

ブログ著者(プロフィール)

人気ブログランキング ★講師紹介 (photo by:中山伊織) 「上達したい!」という熱い思いを胸に、 「上達させてあげたい!」という熱意と思いやりで熱血指導します。 ■Twitterアカウント https://twitter.com/miraclon ☆取得コーチングライセンス ・日本サ…

フットサル初心者のためのドリブルトレーニング

フットサルのゲームや練習、個サルなどでドリブルが上手くできない方(初心者)を対象とした、ドリブルが上達するためのトレーニングメニューを書いてみました。 トレーニングメニューの前に、まずはフットサルの特異性についてお話します。 フットサルとサ…

2対1に特化したトレーニング

フットサルのチーム練習において、2対1に特化したトレーニングについて書きたいと思います。 ●対面パスの効果、目的、質を高めるための解説 ・対面パスはインサイドキックのフォームを確認(修正)するには良い練習方法と言えます。しかし、実際の試合では正…

GKトレーニング

GKトレーニングを書いてみました。 ●ウォーミングアップ・2分程度、軽くランニング・止まった状態のストレッチを各種3秒程度・ゴムチューブトレーニング・筋トレ・股関節のダイナミック運動※止まった状態で股関節を伸ばすのではなく、動かします。(1)仰向…

ジュニアの指導現場で気になったこと

JUGEMテーマ:スポーツ 今回はジュニアの指導現場を見ていて気になったことを書いてみたいと思います。普段何気なく見ていて、それが当たり前になってしまっていることもあるかもしれません。しかし、スポーツの指導で一番大事なことは何か?ということを考…

監督とコーチ、理想の関係

2016年3月に高知県へ移り住み、顧問の先生が監督を務める中学サッカー部で外部コーチを務めた際にある覚悟を持って臨んでいました。 それは、サッカーやフットサル(チームスポーツ)における監督とコーチの理想の関係は、 一心同体であること!です。 どう…

どうしたらリフティングがもっと上手くなるのか

JUGEMテーマ:スポーツ ブラジル式フットサル講習会のお悩み相談室のコーナーにて、 いただいたご質問へのQ&Aを公開致します。 今回のご質問はリフティングに関する内容でした。 Q:Nさんより ─────────────────────────────────── サッカー経験が浅く、始め…

テーマ「ボールを止める」~ジュニアトレーニング~

JUGEMテーマ:スポーツ 2017,3月13日(月)に行ったジュニアトレーニングの内容を公開致します。 チーム練習の参考にしていただけたら幸いです。 テーマ:ボールを止める ●ウォーミングアップ ・コートをゆっくりドリブル(右回り左回りを各一周ずつ) ・ブ…

ジュニアトレーニング(ワンツーパス)~チームの中心選手だと自負する選手へ~

JUGEMテーマ:スポーツ 2017,3月7日(火)に行ったジュニアトレーニングの内容を公開致します。 チーム練習の参考にしていただけたら幸いです。 テーマ:「ワンツーパス(壁パス)」 ●ウォーミングアップ ・コートをゆっくりドリブル(右回り左回りを各一周…

広島県竹原市で フットサルイベントを開催!!

JUGEMテーマ:スポーツ 3月11日(土)/4月1日(土)に広島県竹原市で フットサルイベントを開催致します。 テーマに沿ったトレーニングで一人一人に 個人指導を行います。 ●もっとシュートを決められるようになりたい ●もっとドリブルで抜けるようになりた…

リーダーとしての経験を積もう~人をまとめる立場になって得られること~

JUGEMテーマ:スポーツ 2017,2/8(水)に行ったジュニア練習のトレーニング内容を公開致します。チーム練習の参考にしていただけたら幸いです。 ●ウォーミングアップ ・コートを自由にドリブル。体をほぐすように、軽く。 ・左右、二周ずつ。 ・動的ストレッ…

自分で課題を見つけ、挑戦しよう~両足を使ってみる~

JUGEMテーマ:スポーツ 2017,2/6(月)に行ったジュニア練習のトレーニング内容を公開致します。チーム練習の参考にしていただけたら幸いです。 テーマ:「左足を使おう」 ●ウォーミングアップ ・動的ストレッチ 動きながらのストレッチとジャンプなど。 ●コ…

運動量を増やそう~走ることの意味・目的・価値を考える~

2017,2/2(木)に行ったジュニアユース練習のトレーニング内容を公開致します。チーム練習の参考にしていただけたら幸いです。 テーマ:「運動量を増やす」 ●ウォーミングアップ ・ボールを一人一個保持し、コートを右回り左周り 二周ずつドリブル。 ・ブラ…

ドリブル突破~DFよりも優位に立つ~

JUGEMテーマ:スポーツ 2017,2/1(水)に行ったジュニアユース練習のトレーニング内容を公開致します。チーム練習の参考にしていただけたら幸いです。 テーマ:「ドリブル突破~DFよりも優位に立つ~」 ※前に運ぶ、パスコースを作るためのボールコントロール…

得点力を向上させよう!

2017,1/31(火)に行ったジュニア練習のトレーニング内容を公開致します。チーム練習の参考にしていただけたら幸いです。 テーマ:「シュート~得点力を向上させよう~」 ●ウォーミングアップ ・10m四方のグリッドに全員が入り、一人一個ずつボールを保持す…

楽しみながら上手くなるということ~ジュニアユーストレーニング~

2017,1/20(金)に行ったジュニアユース練習のトレーニング内容を公開致します。チーム練習の参考にしていただけたら幸いです。 ●ウォーミングアップ ・身体をほぐしながら軽くランニング3分 ・ブラジル体操(関節運動) ・ラダー 1マス1歩→1マス2歩→横向き…

練習でもレッドカードは出ます~ジュニアトレーニング~

2017年1/16(月)に行ったジュニア練習のトレーニング内容を公開致します。チーム練習の参考にしていただけたら幸いです。 ●ウォーミングアップ ・動きながらの関節運動 ・ラダー 前二歩→後ろ一歩、横向きクロスステップ、両足グーパーステップ、 前後のジグ…