2007-04-19から1日間の記事一覧
☆アップ ・5対3のパスゲーム(フリーランニング・フリータッチ) ☆ストレッチ ☆体幹トレーニング ☆パス練習(1) ・同じ人数で向かい合い、対面パス。 ・右足から右足へのパス交換を20本続ける。 ・左足から左足へのパス交換を20本続ける。 ・トラッ…
☆アップ ・5対3のパスゲーム(フリーランニング・フリータッチ) ☆ストレッチ ☆体幹トレーニング ☆パス練習(1) ・同じ人数で向かい合い、対面パス。 ・右足から右足へのパス交換を20本続ける。 ・左足から左足へのパス交換を20本続ける。 ・トラッ…