2007-05-06から1日間の記事一覧
みなさんはフットサル・サッカーをプレーした後にちゃんと クールダウンをしていますか? 私は日本一を目指しているフットサルチームで指導をしていますが、 練習・試合後の「クールダウン」は必ず行います。 軽くジョギングしたり、ストレッチやアイシング…
みなさんはフットサル・サッカーをプレーした後にちゃんと クールダウンをしていますか? 私は日本一を目指しているフットサルチームで指導をしていますが、 練習・試合後の「クールダウン」は必ず行います。 軽くジョギングしたり、ストレッチやアイシング…