2009-05-18から1日間の記事一覧
09.5/3(土)のMIRACLONチーム練習レポートになります。 ☆アップ ・コートを左右2周ずつランニング ☆コーディネーショントレーニング+柔軟(1) ・2人1組でサイドライン同士で向かい合う。 (1)パワーポジションの姿勢から両手でボールを持って、下手投げで …
09.5/3(土)のMIRACLONチーム練習レポートになります。 ☆アップ ・コートを左右2周ずつランニング ☆コーディネーショントレーニング+柔軟(1) ・2人1組でサイドライン同士で向かい合う。 (1)パワーポジションの姿勢から両手でボールを持って、下手投げで …