2009-06-02から1日間の記事一覧
☆アップ(1) (翌日の31日に練習試合があるため、試合前のアップを細かく指導致しました。) ・ジョグ一往復 ・ノーマルスキップを前後一往復ずつ ・小さく細かく速いスキップを前後左右を片側ずつ ・高スキップ(これ以上高く飛べない!というぐらい片足で高…
☆アップ(1) (翌日の31日に練習試合があるため、試合前のアップを細かく指導致しました。) ・ジョグ一往復 ・ノーマルスキップを前後一往復ずつ ・小さく細かく速いスキップを前後左右を片側ずつ ・高スキップ(これ以上高く飛べない!というぐらい片足で高…