ブラジル式フットサル講習会

ブラジル式フットサル講習会は、ポルセイド浜田監督(Fリーグ)を務める峯山典明(フットサルB級指導員)の指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。また、ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。Copyright(C), 2005-2022 MIRACLON ブラジル式フットサル講習会 All rights reserved. このウェブサイトで掲載されている写真・記事・内容の出典を明記しない転載・無断転載・商用の転載を禁じます。

2009-06-09から1日間の記事一覧

MIRACLONチーム練習(09,6/6)レポート

●アップ ・コートを左右2周ずつランニング 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●軽くブラジル体操(動的ストレッチ) ・両腕開閉 ・両腕前後 ・腰ひねり ・踵でお尻蹴り ・腿上げ左右 ・…