ブラジル式フットサル講習会

ブラジル式フットサル講習会は、ポルセイド浜田監督(Fリーグ)を務める峯山典明(フットサルB級指導員)の指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。また、ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。Copyright(C), 2005-2022 MIRACLON ブラジル式フットサル講習会 All rights reserved. このウェブサイトで掲載されている写真・記事・内容の出典を明記しない転載・無断転載・商用の転載を禁じます。

2009-08-07から1日間の記事一覧

MIRACLONチーム練習(09,7/11)レポート

●5分間走 ・ミドルパワーで5分間走りきる。 ・マラソンのようにペース配分を考えるのではなく、最初から飛ばします。 自分の中でキツいペースで走り、そのキツい状態を保ったまま最後まで走る。 ・2分30秒で逆回り。 ●ブラジル体操 ・動きながらの関節運動。…