2009-12-04から1日間の記事一覧
☆U-15参加メンバー:西、盛、原、晃、井、堀、篠、毛、りょう(体験) ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●リフティング歩き ・その場でリフティ…
☆U-15参加メンバー:西、盛、原、晃、井、堀、篠、毛、りょう(体験) ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●リフティング歩き ・その場でリフティ…