2009-12-19から1日間の記事一覧
☆U-18参加メンバー:平、碓、櫻、外、蘭、好、寿 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン ・4対4 ・3タッチ以内、シュートはヘディング。 …
☆U-18参加メンバー:平、碓、櫻、外、蘭、好、寿 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン ・4対4 ・3タッチ以内、シュートはヘディング。 …