☆U-18参加メンバー：露、真、碓、梯、蘭、好 ●ペラドン ・3対3＋フリーマン ・3タッチプレー ・シュートはヘディング。 ・前からボールを奪いに行く事。縦切りで、真ん中でのパスカットを狙う。 ●ストレッチ ・暖かかったので、静的ストレッチを行いました。…

☆U-15参加メンバー：原、晃、井、西、陽、隼、稜、堀、唐、矢、勝(体験参加)、ヒロ(体験参加)、ユウ(体験参加) ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行…