ブラジル式フットサル講習会

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2010-03-08から1日間の記事一覧

10.3/4(木) JYフットサルノート

☆U-15参加メンバー:西、原、晃、泰、井、唐、住、堀、元、弘、隼、真 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン ・6対6 ・3タッチプレー …