2010-05-06から1日間の記事一覧
☆U-15参加メンバー:原、晃、鈴、弘、西、堀、井、泰、頼、隼、住、勇、正、唐、田、佑、勝、夏 ●ランジウォーク ・前後30mを一本ずつ。 ・正しいフォームで行う。腰を落としたら膝が地面につくぐらいまでの位置を2秒キープ。 ●ブラジル体操 ・つま先タッチ …
☆U-15参加メンバー:原、晃、鈴、弘、西、堀、井、泰、頼、隼、住、勇、正、唐、田、佑、勝、夏 ●ランジウォーク ・前後30mを一本ずつ。 ・正しいフォームで行う。腰を落としたら膝が地面につくぐらいまでの位置を2秒キープ。 ●ブラジル体操 ・つま先タッチ …