2010-06-05から1日間の記事一覧
☆参加メンバー:盛、西、原、晃、泰、井、鈴、弘、堀、頼、正、住、夏、隼、勇、佑、勝、唐、裕、寛、清、前、秀 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り…
☆参加メンバー:盛、西、原、晃、泰、井、鈴、弘、堀、頼、正、住、夏、隼、勇、佑、勝、唐、裕、寛、清、前、秀 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り…