2010-07-05から1日間の記事一覧
☆U-23参加メンバー:雄、史、武 ☆U-18参加メンバー:高、梯、碓 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●円陣 ・円陣を組み、全員が自分の今日一…
☆U-23参加メンバー:雄、史、武 ☆U-18参加メンバー:高、梯、碓 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●円陣 ・円陣を組み、全員が自分の今日一…