2010-07-20から1日間の記事一覧
10,7/17(土)に行ったMIRACLONチーム練習のレポートです。 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン ・7対7 ・3タッチでプレー、シュート…
10,7/17(土)に行ったMIRACLONチーム練習のレポートです。 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン ・7対7 ・3タッチでプレー、シュート…