2010-07-30から1日間の記事一覧
☆U-15参加メンバー:盛、晃、原、鈴、弘、住、佑、隼、勝、清、唐、寛、裕、前、礁、壮 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ランジウォーク …
☆U-15参加メンバー:盛、晃、原、鈴、弘、住、佑、隼、勝、清、唐、寛、裕、前、礁、壮 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ランジウォーク …