☆U-23参加メンバー：木、武 ☆U-18参加メンバー：碓、健、風、横、梯、高、裕、櫻、寿、蘭、外、真、陽、露、浩 ☆U-15参加メンバー：盛 ●アップ ・各自、自由にウォーミングアップ。 ●ペラドン ・9対9＋フリーマン ・3タッチプレー。シュートはヘディング。 …

☆U-15参加メンバー：盛、原、晃、弘、西、堀、頼、泰、井、住、夏、佑、勝、清、隼、唐、勇、裕、稜、壮、譲 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う…