2010-11-18から1日間の記事一覧
☆U-15参加メンバー:晃、堀、井、住、正、隼、清、佑、勝、裕、唐、勇 ●アップ・コートを左右5周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。●ランジウォーク・前後30mを一本ずつ…
☆U-15参加メンバー:晃、堀、井、住、正、隼、清、佑、勝、裕、唐、勇 ●アップ・コートを左右5周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。●ランジウォーク・前後30mを一本ずつ…