2010-12-08から1日間の記事一覧
U-15参加メンバー:晃、弘、堀、頼、井、住、夏、隼、清、佑、勝、勇、唐、壮、稜、黒●アップ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。●ストレッチ・フリーラ…
U-15参加メンバー:晃、弘、堀、頼、井、住、夏、隼、清、佑、勝、勇、唐、壮、稜、黒●アップ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。●ストレッチ・フリーラ…