2011-03-08から1日間の記事一覧
☆U-15参加メンバー:前、秀、壮、礁、佑、勇、住、正、裕、唐、隼、清 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●スキップ・子供スキップ(小さくダ…
☆U-15参加メンバー:前、秀、壮、礁、佑、勇、住、正、裕、唐、隼、清 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●スキップ・子供スキップ(小さくダ…