ブラジル式フットサル講習会

ブラジル式フットサル講習会は、ポルセイド浜田監督(Fリーグ)を務める峯山典明(フットサルB級指導員)の指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。また、ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。Copyright(C), 2005-2022 MIRACLON ブラジル式フットサル講習会 All rights reserved. このウェブサイトで掲載されている写真・記事・内容の出典を明記しない転載・無断転載・商用の転載を禁じます。

2016-11-15から1日間の記事一覧

二人で崩せるようになろう~1対1の次に身につけること~

11/10(木)に行った中学生のトレーニングメニューです。 チーム練習や自主トレの参考にしていただけたら幸いです。 ●ウォーミングアップ ・ランニング5分 ・体幹トレーニング フロントブリッジ、サイドブリッジ左右を各1分×3セット ・ランジウォーク前後を…