ブラジル式フットサル講習会

ブラジル式フットサル講習会は、毎回さまざまなテーマでフットサル上達のための講習会を開催しています。 超初心者向けのフットサルスクールやチームクリニックも行っています。 ※競技系チームに関しましてはお問い合わせ下さい。 Copyright(C), 2005-2017 MIRACLON ブラジル式フットサル講習会 All rights reserved. このウェブサイトで掲載されている写真・記事・内容の出典を明記しない転載・無断転載・商用の転載を禁じます。

フットサルコラム

心の拠り所

スポーツで良い結果を出すには「心のよりどころ」が必要だと思っています。 上手く行かない時、劣勢な時に「立ち返る場所」が有るか無いかの差は大きいです。 だからこそ、私は指導するチームでは必ず「うちはこれだよ! 」というものを徹底します。 それが…

ドリブルとボールコントロールの違い

ボールコントロールとドリブルの違いを理解することは大事です。 パスコースを作るために横に動かすプレー、 ボールを前に運ぶプレー、 目の前の相手選手を抜くような突破するためのプレー、 バランスを取るためにボールを保持したまま ポジションを修正する…

競技チーム・フットサルトレーニング(2017.9.24)

2017年9月24日(日)に大学生のチームを指導して来ました。 トレーニングメニューを公開しますので、チーム練習の参考にしていただけたら幸いです。 【ウォーミングアップ】 ●軽くストレッチ ●トロッティング(細かいステップでのウォーキング) ※肘の角度、…

監督、コーチを探されているチームの方へ

監督、コーチを探されているチームの方へ この度、8月に関東へ戻って来ました。 広島県の前所属チームを離れたため、 現在はフリー(所属なし)の状況です。 サッカー/フットサルの専門的指導を受けたい、 チームをまとめてくれる人が欲しい、 チームを勝利…

状況判断を早くする、判断能力を伸ばす!

全てのスポーツにおいて自分のおかれている状況を瞬時に把握し、今何をすべきか、どのような行動が最適なのかを判断することはその後のプレーや状況にものすごく影響を与えます。F1などのモータースポーツでは、その一瞬の判断ミスが大事故に繋がってしま…

体の小さい選手に立ち向かって欲しいこと

JUGEMテーマ:スポーツ 体の小さい選手がサッカー・フットサルで必ずぶつかる壁は、体格差による当たり負けと後ろから追いつかれることの二つです。 小学生・中学生だけでなく、高校生でも身体の小さい選手はいます。身体が小さい選手は大きな選手に当たると…

ランニングフォームを改善することでスピードに変化が現れる

JUGEMテーマ:スポーツ 走るスピードが遅くても良いと思うスポーツ選手は、きっといないはずです。 誰もが速く走れるようになりたいと願っているのではないでしょうか。 現状のスピードに満足していない、少しでも速くなりたいと願うならば、 走るトレーニン…

フットサル初心者のためのドリブルトレーニング

フットサルのゲームや練習、個サルなどでドリブルが上手くできない方(初心者)を対象とした、ドリブルが上達するためのトレーニングメニューを書いてみました。 トレーニングメニューの前に、まずはフットサルの特異性についてお話します。 フットサルとサ…

ジュニアの指導現場で気になったこと

JUGEMテーマ:スポーツ 今回はジュニアの指導現場を見ていて気になったことを書いてみたいと思います。普段何気なく見ていて、それが当たり前になってしまっていることもあるかもしれません。しかし、スポーツの指導で一番大事なことは何か?ということを考…

監督とコーチ、理想の関係

2016年3月に高知県へ移り住み、顧問の先生が監督を務める中学サッカー部で外部コーチを務めた際にある覚悟を持って臨んでいました。 それは、サッカーやフットサル(チームスポーツ)における監督とコーチの理想の関係は、 一心同体であること!です。 どう…

フットサル3級審判更新講習会~実技テスト~

2016年12月11日(日)に2017年度審判ライセンス更新のため、 フットサル3級審判更新講習会へ参加して来ました。 東京都サッカー協会での更新講習会は座学のみだったのですが、 今回は実技テストということで、初めての体験です。 東京以外の更新講習会を受講…

身体作りについて

今回は身体作りについて書かせていただきます。 (身体作り全般の話であって、単純な筋肥大ではありません。) 向上心があり、より上のレベルでプレーしたい、と思う選手は 中学生ぐらいから身体作りを始めるようになります。 (身体作りは高校生からでも遅…

ブラジルで学んだこと~パスは浮かさない~

私自身、今まで多くのことを経験して来ましたので、 ブラジル等で学んで来たことをフットボール界に還元したいと思います。 今回は選手時代に学んだことを書かせていただきます。 自分に自信がなければ海外挑戦などしないものです。 私も自信を持って渡航し…

攻守が一体となったディフェンス~前プレについて~

戦術とは戦う術であり、勝利を目指す以上はチームそれぞれにあった 戦術(戦い方)というものがあります。 そしてチーム戦術は攻撃と守備の二つに分けられます。 チームにはそれぞれ攻め方と守り方というものがあり、 例として、攻撃に関しては自陣から繋い…

審判資格を取ること、講習会に参加することのメリット

今回は、チームにおける帯同審判員の確保問題について書きたいと思います。 競技レベル問わず、協会オフィシャルリーグに加盟するには 「審判資格取得者が帯同審判員としてチーム内に2名以上いること」 が条件の一つとなっています。 ※1名だけで良いというと…

ストレッチの重要性(3)~ケガを未然に防ぐ~

2016年6月7日に行った中学サッカー部の 「ストレッチの重要性」に関する講義の続き(3)です。 スポーツなどを行った後、多くの人が筋肉痛になると思います。 これは筋肉に普段以上の無理な力が加わったために起こることで、 筋肉がピンと伸びきって固くな…

ストレッチの重要性(2)~ケガを未然に防ぐ~

2016年6月7日に行った中学サッカー部の 「ストレッチの重要性」に関する講義の続きです。 激しいスポーツをするなど、筋肉に無理な力がかかると筋肉は固くなる! ということを前回書きました。 スポーツをして筋肉が固くなっているにもかかわらず、 ストレッ…

ストレッチの重要性(1)~ケガを未然に防ぐ~

2016年6月7日に中学サッカー部にて、 ストレッチの重要性について講義を行いました。 今回は講義の内容を基に、「ストレッチの重要性」というテーマで 書いてみたいと思います。 ☆どうしてストレッチをやらなくてはいけないのか 激しいスポーツをすると筋肉…

学生チームにおけるマネージャーの役割について(2)(20160519)

学生チームにおけるマネージャーの役割について(1)の続きになります。 第二回では具体的にチームスタッフの役割について、 述べて行きたいと思います。 ※2014年11月19日に公開した内容を修正したものになります。 【チームスタッフの役割分担】 ①チーム構…

学生チームにおけるマネージャーの役割について(1)(20160516)

2016年度に切り替わって2ヶ月が過ぎ、 新チームになって新たな選手・スタッフが加わり それぞれ各チームの活動も落ち着いて来たと思います。 そこで、今回は学校の体育系部活動などで活躍している、 マネージャーさんの役割について思ったことを書かせていた…

子どもが話を聞くようになるには

今日は、チーム(スクール)の子どもたちが、 どうしたら話を聞くようになるか、 遊ぶのを止めるか、 という話を書きたいと思います。 自分自身が子どもの頃のことを思い出すと、 学校の勉強もそうですが、大人から強制的に「~しなさい」 「~をやめなさい…

出張チームクリニック【セットプレー】受け付けます!

先日、8月8日(土)行われた第17回茨城県フットサルリーグ1部2015の 第4試合にて、練習通り奇麗にフリーキックを決めることができました。 このようなフリーキックはもちろんのこと、 コーナーキックやキックインのバリエーションを広げる サインプレーのた…

心のよりどころ

チームにとって「心のよりどころ」はとても大事だと思っています。 「心のよりどころ」とは、 頼みにすることろ、支えてくれるもの、です。 試合中、苦しい時に「心の拠り所」があれば焦りは生まれませんし、 「俺たちにはこれがあるんだから大丈夫!」とい…

リーグのために審判ライセンスを取得するということ

フットサルだけでなく、サッカーもリーグ加盟するならば、 「チームに審判ライセンス有資格者が2名以上いること」 が条件となります。 上のカテゴリーのチームになれば登録上の関係で必要なだけで、 実際には笛を吹くことはほとんどなく、 運営日の第三審判…

誰もがやったことのある「鳥かご」について

海外のサッカー強豪のバルセロナは、練習の大半がロンド(パス回し)と言われています。 また、サッカーの解説者などが「三角形の重心」という話をすることがあります。 昔ながらのサッカー指導本や教本でも、トライアングルという言葉出て来ます。 私はこれ…

競技としてプレーする学生に、食生活で意識して欲しいこと

私が指導している中学~大学生に話している内容です。 独学で得た知識ですので、誤った情報かもしれません。 あらかじめご了承ください。 ※正しくは自身で調べていただくことが最善です。 ①朝・昼・晩、三食を規則正しく食べる。 ※主食、おかず、味噌汁、フ…

競技に取り組む学生に、必要な栄養素

大学生向けに作った、食事に関する内容(栄養素)です。 独学で得た知識ですので、誤った情報かもしれません。 あらかじめご了承ください。 ※正しくは自身で調べていただくことが最善です。 【スポーツ選手に必要な栄養素】 ①炭水化物(エネルギー源) お米…

プレースタイルについて

サッカーやフットサルに限らず、野球・バスケット・バレーボールなどにも、 チームにはそれぞれプレースタイルがあります。 そのプレースタイルに対する美学について、 超攻撃的フットボールを実践し、スペインで戦う ラージョ・パジェカーノの監督パコ・ヘ…

学生チームにおけるマネージャーの役割について(2)

学生チームにおけるマネージャーの役割について(1)の続きになります。 第二回では具体的にチームスタッフの役割について、 述べて行きたいと思います。 ①チーム構築+α(監督、コーチ、顧問教員) ・トレーニングスケジュール ・出場リーグ、大会の決定 …

学生チームにおけるマネージャーの役割について(1)

今回は学校の体育系部活動などで活躍している、 マネージャーさんの役割について思ったことを書かせていただきます。 本来、マネージャーとは管理者のことを指します。 しかし、昔ながらの体育系部活動では、 なぜか雑用がメインになってしまっていたり、 雑…