正しいキックをするためには

☆インサイドキック

○味方へのパス、コースを狙ってシュートを打つ時に使う。

・踝を中心にした、一番面積の大きい部分でしっかりとボールの中心を蹴る。

・軸足を強く踏み込む。

・蹴り足は蹴る前の動作として必ず後ろに引く。

・後ろに引いてから勢いをつけて蹴る。しなりを利用する。

・蹴った後、必ず足は振りぬく！

　蹴った後に足を地面につけて止めてしまう人が非常に多いです。

　これではちゃんとボールに力が伝わらないので、

　良いキックが蹴れません。

・蹴った後、蹴り足は元の位置に戻す。

☆インステップキック

○強いシュートを打つ時に使う。

○遠くの味方へパスを出す時に使う。（低くて速いキック）

・足の甲（靴紐の部分）で蹴る。

・軸足を強く踏み込む。

・蹴り足は、蹴る前の動作として必ず後ろに引く。（しなりを利用する。）

・後ろに引いてから勢いをつけて蹴る。

・ボールをちゃんと見る。ボールをしっかり見る事でボールの中心を

　しっかりと蹴る事が出来るようになる。

・低くボールを蹴る時は軸足をボールの横に踏み込んで、

　ボールの真ん中から上辺りを強く蹴る。

・高くボールを蹴る時は軸足をボールより少し後ろに踏み込んで、

　つま先から靴紐の部分でボールの下を強く蹴る。

・シュート時にボールをふかしてしまう場合、軸足の踏み込みを

　もっと深くして蹴り足の膝をボールにかぶせるように蹴ってみましょう。