08.12/14（日） ヨココムフットサルクリニック：レポート

08,12/14（日）に開催したヨココムフットサルクリニックのレポートです。

【テーマ：カウンターで確実に点を取る その２】

＜アップ＞

○ジャンプ

・軽く跳躍、かかとをお尻につける跳躍、膝から下を外に片足ずつ交互に開いて

　手でタッチしながら軽く跳躍、膝から下を内に片足ずつ交互に曲げて、

　踝を手でタッチしながら軽く跳躍、跳躍しながら腿上げ（片足ずつ）

　両手両足を大きく開いて軽く跳躍、両手両足を開いての跳躍を早く、

　肘を曲げて腕を頭の上まで上げて、両手両足を開いての跳躍を

　最大の速さで行う。

○パス＆ラン

・走りながらのインサイドトラップ、パスの練習

（カウンター時（２対１）にスルーパスを受けるイメージを持って）

　マーカーを４つ使い、長方形のグリッドを作る。

　プレーは常にマーカーの外。

　縦の長い距離を走る選手にあわせて、スルーパスを出す。

　走って受ける選手は前足のインサイドでトラップする。

　トラップしたら正面のマーカーにいる味方にパスを出す。

　パスをもらった選手は１歩だけドリブルして、縦の長い距離を走る選手にスルーパスを出す。

　パスの出し手がトラップして、パスを出せる状態になっている事を

　確認して、受け手は走り出す。

　カウンターを意識してもらいたいので、スピードを落とさないために

　パスは前に出してもらうよう声の指示と手で前に出せというジェスチャーをする。

＜２対１（テーマ：人数を増やす）＞

・オフェンスはコート中央（Ａ）と右サイド（Ｂ）に分かれる。

　ＤＦはゴール脇からボールを持って、ドリブルする。

　ＤＦがドリブルを開始したらスタート。

　ＤＦはセンターサークル付近までドリブルし、センターラインまで来たらＡにパスを出す。

　パスを受けたＡはゆっくりＤＦに近づくようにドリブルし、

　ＢはＡの背中を回るように全力で走ってＡを追い越そうとする。

　ＡはＢが自分を追い越す瞬間にパスを出すか、パスフェイントから自分が

　ドリブルするかを選択してプレーする。

　ＢがＡを追い越す事によってオフェンスの人数が増える。

　その人数が増えた瞬間にパスを出すにしろ、パスフェイントからのドリブルにしろ、

　味方を有効活用する事によってＤＦを迷わす事が出来る。

※なぜＤＦを迷わせる事が出来るのか

　Ａがコート中央、Ｂが右サイドにいる時にＤＦの体の向きは

　ＡとＢとボールの全てが見れる姿勢になっている。

　Ｂがそのまま右サイドを真っ直ぐ走っただけでは、ＤＦの体の向きは同じまま

　なので、全て把握出来ているから右を切るワンサイドカットさえ出来れば

　パス、ドリブルどちらにでも対応が出来る。特に混乱はしない。

　フットサルのセオリーで対処出来る。

＜３対２（ＤＦが横並びの場合）＞

・オフェンスがコート中央（Ａ）と右サイド（Ｂ）、左サイド（Ｃ）に分かれる。

　ＤＦの２人は横並びになる。

　（フットサル、サッカーのセオリーでＤＦの横並びは有り得ないが、

　対戦相手のＤＦが横並びにだった時に得点出来るように練習しました。）

　ＤＦのどちらかがＢにパスを出す。

　パスを受けたＢはコート中央にドリブルし、右サイドにスペースを作る。

　ＡはＢが空けたスペースに走りこんで、Ｂを追い越す動きをする。

　ＢはＡにスルーパスを出し、Ｃは全力デファーポストへ走る。

　パスを受けたＡはファーポストへシュートを打ち、Ｃがファーポストでプッシュシュート。

＜３対２（ＤＦが縦並びの場合）＞

・オフェンスがコート中央（Ａ）と右サイド（Ｂ）、左サイド（Ｃ）に分かれる。

　ＤＦの２人は縦並びになる。

　ＤＦはＡにパスを出す。

　パスを受けたＡはゆっくりと敵に近寄っていく。

　（ゆっくりドリブルする事によってタメを作る）

　Ａがタメを作っている間にＢとＣは縦並びの前衛のＤＦと同じラインまでサイドを上がる。

　ＢとＣがＤＦの前衛と同じラインまで上がった時にＡはＢ（Ｃ）にパスを出す。

　パスを受けたＢ（Ｃ）はＤＦ前衛と後衛の間を通すスルーパスを逆サイドに出す。

　逆サイドにスルーパスを通したらＢ（Ｃ）はファーポストへ走る。

　Ｂ（Ｃ）からのスルーパスを受けたＣ（Ｂ）はトラップし、ＧＫを引き付ける。

　ＧＫを引き付けたらゴールは無人になるので、ファーポストへ走ったＢ（Ｃ）にラストパスを出す。

　ラストパスを受けたＢ（Ｃ）は無人のゴールにプッシュシュートを打つ。

＜４対２（オフェンスの数優位を活かす）＞

・オフェンスはダイヤ・BOXどちらでも可。

　ダイヤの場合はALAの位置で１対１の局面を作る。

　そして、FIXOがALAを追い越す動きをして人数を増やして１対１から２対１に変化させる。

　ＤＦが追い越した選手に引っ張られたらボール保持者はドリブルをしてシュートを狙う。

　そうすると、もう一人のDFを引き付ける事が出来るので、フリーになった逆ALAを使える。

　ＤＦがボール保持者をマークしたままならば単純にボール保持者を追い越した

　味方にスルーパスを出して、パスを受けた選手はＧＫを引き付けた後に

　ファーポストへラストパスを出す。

　逆ALAがファーポストへ詰めれば無人のゴールに押し込める。

　オフェンスはディフェンスの倍の人数いるので、どの位置でもボール保持者が

　ディフェンスを引き付けられれば必ず１対１の状況が作れる。

　一つのポジションで１対１をしているという事はボールが無い場所では３対１になるはず。

　３対１という事はフリーな選手が２人いるという事です。

　１対1の状況から追い越す動きで数優位を作って攻撃するのか、

　１対１でディフェンスを一人引き付けておいて、よりフリーな選手が多い

　逆に展開して攻撃をするのか、可能性は沢山あります。

　カウンターで確実に得点するためのポイントは、

　「１対１からの人数変化＝攻撃の人数を増やす」です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

以上がヨココムフットサルクリニックのトレーニング内容になります。

チーム練習等の参考にしていただけたら幸いです。