09.9/15(火) ユースフットサルノート

☆今日の参加メンバー

U-18→靖、碓、大、達、絢、横、川、櫻、寿、外、尾

●アップ

・コートの周りをフリードリブル（左右2周ずつ）

・2人1組での対面パスからの押し出しトラップ＆ドリブルそして背走。

・対面ドリブル（間合いの確認及びボールタッチ）。

　向かい合って、DFがダッシュ、OFはドリブルから足裏なめでDFをかわす。

　これを対面で列を作って早いペースで繰り返す。

・ペラドン→3タッチ、シュートはヘディングを1点マッチ。

　敗者チームは体幹トレーニング1分半。

●ストレッチ

・全員で大きな輪になって、1人1種目ずつ8×2秒。1周。

　指示する1人が4まで数えて、他全員で5～8。

●GKアップ

・パラレラからのシュートをGK正面にキック。（上下問わず）

・「く」の字からのシュート。GK正面にキック。（上下問わず）

・第2PKマークに立っているDFを1フェイントで抜いてからシュート。（フリー）

●ゲーム

・DFの約束事を確認

(1)ハーフからマンツーマン

(2)相手がもたついていたら奪いに行く。激しく。素早く。

(3)2ndは1stにパスコース限定の指示を出す。

(4)FIXOがDFラインに気を配り指示を出す。

(5)ハーフDFは内絞りを徹底。縦に出させてサンドする。

(6)振り向かせない

(7)バックパスを切りながらサンド。

(8)マークする選手とボール両方が見える体の向き。

・OFの約束事を確認

(1)自陣では2タッチ。

(2)横パスを出したら抜ける。

(3)抜ける動きはパラか「く」の字。

(4)ダイヤかクワトロか指示を出す。

(5)パスをもらう前に首を振る。パスを受けたらプレーを選択。

(6)フォローは平行まで下りる。

(7)下りる際にDFとの距離を見る。

(8)DFとの距離があるなら前を向く。横ばかりでは展開が少なく、崩せない。

(9)横パスを出したら真ん中で止まるという選択肢も持つ。

(10)縦パスを入れたら逆ALAが中に入る。

(11)カウンターで数的優位になった際、ボールホルダーは内へドリブル。他選手は外ライン際をダッシュ。

[話したこと]

・WCupのDVD「日本VSブラジル」「日本VSロシア」を配る。（ロ→達、靖、ブ→川）

・8/15,8/16の大会DVDの話。

・9/16(水)練習の話。

・9/20(日)練習の話。

・9/21(月)Fリーグ運営の話。

・9/29(火)U-18練習試合の話。

・U-18東京都選抜の話。

・U-18リーグの話。

・U-18日本代表？の話。

・U-23日本代表？の話。

・絢のユース卒業後の話。

・新型インフルエンザの話。

・新ユニフォームの話。

以上。