ブラジル式フットサル講習会

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09,10/11(日) ユースフットサルノート

☆U-18参加メンバー:靖、平、碓、梯、寿、櫻、外、渡、河、絢

☆U-15参加メンバー:盛、晃

●アップ

・コートを左右3周ずつランニング

・フリーランニングしながらのパス回し

●スキップ

・子供スキップ(小さくダラダラとしたスキップ)

・ノーマルスキップ(腕と足を大きく振りながら綺麗なフォームでのスキップ)

 を20mの距離を1往復。

・前後行う。

・小さく細かく速くステップを踏むスキップを前後左右1往復ずつ。距離は20m。

・爪先タッチスキップ

・かかとタッチスキップ

・股関節開くスキップ、前後

・股関節閉じるスキップ、前後

●ストレッチ

・全員で大きな輪になって、1人1種目ずつ8×2秒。1周。

 指示する1人が4まで数えて、他全員で5~8。

・ストレッチの声出しはONとOFFの切り替えのため。

 「これから練習を始めるぞ!」と気持ちを切り替えるために、

 練習を始めるための準備なのだから、全員で大きな声を出す。

●GKのアップ

・正面グラウンダー

・正面浮き球

・左右グラウンダー

・左右浮き球

●クワトロのパス回し

●クワトロのパス回しからの攻撃(1)

・クワトロ→エントロ→ALAとPIVOのパラレラ→逆ALAがセグンド

●クワトロのパス回しからの攻撃(2)

・クワトロ→エントロ→FIXOへ落とし→FIXOからALAへロングボール→逆ALAがセグンド

●クワトロのパス回しからの攻撃(3)

・クワトロ→サイ→裏へロングボール→逆ALAがセグンド

●ゲーム

<話した内容>

・全日本ユース(U-15)の結果

・前日のユースリーグを振り返って

・審判への執拗な抗議、アピール、

・試合中のシャツ出し

・10/12(月)Fリーグ運営の話