10,1/4(月) JYフットサルノート

☆U-15参加メンバー：盛、原、晃、稜、陽、森(体験参加)

☆U-18参加メンバー：平、蘭

●アップ

・コートを左右2周ずつドリブル

　体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。

　左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。

●ペラドン

・4対4

・プレーは3タッチ以内、シュートはセンターラインよりも相手陣内のみ可能で、なおかつ1タッチプレー。

●ゾーンDF練習

・4対4、ゲーム形式。

＜BOXでの攻撃に対して＞

・DFの陣形もBOXになる。

・前の2人はつるべの動き。ボールホルダーをマークしている選手は寄せる。

　逆サイドの選手は第2PKマーク付近まで下がり、内絞り。

　ボールホルダーが逆サイドへ横パスをした場合、下がっていた選手がボールに寄せ、

　ボールホルダーに寄せていた選手が第2PKマーク付近まで内絞りで下がる。

　お互いフォローすることを考える。

・後ろの2人はマークする選手の後ろに立ち、ターンさせないDFをする。

[ボールを奪う場合]

・後ろの選手が前の選手に「内を切れ」と内切りの指示を出し、

　完全に横パスを出させないDFをさせる。

　そうすると、ボールホルダーは縦パスを出すしか選択肢が無くなるので、

　PIVOに縦パスを入れて来る。

　PIVOに縦パスを入れられたらFIXOはターンさせないDFをし、

　前の2人(a,b)が挟みに来る。

　パスを出した選手をマークしていたDF(a)はライン際のバックパスのコースを消しながら挟みに来る。

　bは第2PKマーク付近で内絞りのポジションをとっていたわけだから、

　そこから折り返しの内へのパスを出させないように挟みに行く。

・3人でボールを奪う。

＜ダイヤでの攻撃に対して＞

・PIVOは相手チームのFIXOがボールを持っている時は簡単にパスを出させないように少し寄せる。

　相手チームの左右ALAがボールを持っている時は相手チームのPIVOにパスが入らないように必ず絞る。

　PIVO当てを防ぐ!!

・ALAは1対1で負けない事。そして相手FIXOがボールを持っている時はPIVOにパスを入れされないように

　味方のPIVO、FIXOと距離を縮め内を絞る。

　体の向きはボールとマークする選手両方を見れるように半身になり、ディアゴナーレを徹底する。

　1対1の時の守り方は中切り(ワンサイドカット)。

　FIXOは相手チームのPIVOにパスを入れさせないように、常に前でパスカット出来るように意識しておく。

　ただし、前でカットしようとして敵PIVOにターンされると危険なのでリスクを冒さないようにする。

[ボールを奪う場合]

・FIXOがボールホルダーをマークしているALAに「内を切れ」と内切りの指示を出し、

　完全にPIVOへのパスや内へのドリブルが出来ないDFをさせる。

　そうすると、ボールホルダーはFIXOに戻すかライン際をドリブルを出すしか選択肢が無くなるので、

　ライン際を縦にドリブルして来る。

　ドリブルさせたらマークしているALAはよりライン際へ追い込むように体を寄せる。

　体を寄せる事によってボールホルダーは楽にドリブル出来なくなる。

　FIXOは自分のマークをすて、ライン際でボールを奪えるように挟みに行く。

・ALAとFIXOの2人でボールを奪う。

●ゲーム

・1stセット：盛、原、晃、陽

・2ndセット：稜、森、平、蘭

＜話した内容＞

・ボール一つにもっと執着して欲しい。何のために、誰の意思で来ているのか、フットサルをやっているのか。

　必死になる、必死にプレーするとはどういう事かを考える。

　「必死」という字を考える。そうすれば自ずと自分自身のプレー、考えが甘いという事に気付くはず。

・ボールが欲しければ味方にパスを要求するのは当然。でもその声が無いという事は

　ボールを欲しくないと思われても仕方がない。

・パスコースが無い時にボールを持ちすぎ、DFに奪われてから味方に「そこじゃパスを出せない」と

　文句を言っても後の祭り。味方のポジショニングが悪ければ、パスを出せる位置に動かす「声」をかければ良い。

　それが出来ないのに文句を言う選手は良い選手?悪い選手?