ブラジル式フットサル講習会

ブラジル式フットサル講習会は、毎回さまざまなテーマでフットサル上達のための講習会を開催しています。 超初心者向けのフットサルスクールやチームクリニックも行っています。 ※競技系チームに関しましてはお問い合わせ下さい。 Copyright(C), 2005-2017 MIRACLON ブラジル式フットサル講習会 All rights reserved. このウェブサイトで掲載されている写真・記事・内容の出典を明記しない転載・無断転載・商用の転載を禁じます。

ジュニアトレーニング~レクリエーション~

2016年6月22日にH小学校で行ったジュニアトレーニング内容です。 新1,2年生が多数入団したため、ほぼアイスブレイクとなりました。

 

 

●ウォーミングアップ ・グラウンドを右回り左回り一周ずつ、ゆっくりランニング ・動的ストレッチ

 

●キック練習 ・キックターゲットを使って5つの穴にボールを入れる。 ・浮いたボールを蹴れない場合は、手でボールを持って パントキックでシュートする。

 

●バレーボールを使ったトスでのパス交換 ・バレーボールを使用。 ・バレーボールのトスというプレーで、パス交換を行う。 ・5人で輪になってパス交換。

 

●ハンカチ落とし(ビブス落とし) ・幼少期の遊びである「ハンカチ落とし」をビブスで行う。 ・上級生はボールを扱いながら。 ※追いかける際にドリブルする。

 

●股通しゲーム ・全員が縦一列になって足を広げ、プレーヤーが 全員の股の間を通して反対側までパスが通れば成功。 ・自分が何回成功させられたか、回数を覚えて勝負する。

 

●フットバレー ・バレーボールの試合を足でボールを扱って楽しむ。 浮き球のボールコントロールと1タッチパスの練習として。

 

●ゲーム(1) ・下級生3人対上級生1人のゲーム

 

●ゲーム(2) ・下級生4人対上級生2人のゲーム

 

 

今回は以上です。

【フットサルに関するご質問お申し込み方法】 namo.miraclon@gmail.com(コーチ宛)まで、 件名に「フットサル質問」とご明記の上ご連絡下さい。 多くの方からのご質問をお待ちしております。 コーチプロフィール ランキングに参加しています。 ちょっとでも記事を気にいってくださいましたら、 バナーのクリックをお願いします。