2009-10-21から1日間の記事一覧
☆U-15参加メンバー:盛、晃、鈴、原、西、堀、統、上、井 ☆平コーチ ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン(3タッチ、シュートはヘディン…
☆U-15参加メンバー:盛、晃、鈴、原、西、堀、統、上、井 ☆平コーチ ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン(3タッチ、シュートはヘディン…