09,5/24に開催したヨココムフットサルクリニックの トレーニング内容を公開致します。 テーマは【パス回しのためのボールコントロール技術】でした。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆アップ（ボールを使ってのスト…

新しい試みとして始めたフットサルスクールとしてのチーム活動、 MIRACLON（08,9/13）チーム練習の練習内容を公開致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆アップ ・フルコートでフリーランニングしながらのドリ…

09,5/18（月）に府中SGで行った月曜初級クリニック、 【テーマ：浮き球のボールコントロールとアウトサイドキック】 のレポートになります。 ☆ウェッジコントロール練習（1） ・1人1個ボールを手で保持する。 ・全員でフリーランニングしながら各自のタイミ…

☆アップ ・コートを軽く左右2周ずつ。 ・20mドリブルをリレー形式で約10分。 ・ブラジル体操 ☆基本技術習得練習 ・インステップで無回転のボールを蹴るトレーニング。 両手でボールを持って下に落とし、インステップでボールを無回転で 真上に蹴り上げる。 …

09.5/16（土）のMIRACLONチーム練習レポートになります。 ☆アップ ・コートを軽く左右2周ずつ。 ・子供スキップ ・ノーマルスキップ前後 ・速くて細かいスキップ前後左右 ・踵上げ ・腿上げ ☆足首の捻挫後のリハビリメニュー ・踵を地面につけたままつま先を…

09.5/3（土）のMIRACLONチーム練習レポートになります。 ☆アップ ・コートを左右2周ずつランニング ☆コーディネーショントレーニング＋柔軟（1） ・2人1組でサイドライン同士で向かい合う。 (1)パワーポジションの姿勢から両手でボールを持って、下手投げで …

＜5/11（月）クリニック＞ 09,5/11（月）に府中SGで行った月曜初級クリニック、 【テーマ：動きながらのボールコントロールとフットサルセオリー】 のレポートになります。 ☆足裏ボールコントロール（1） ・1人1個ボールを保持する。 ・片足の足裏でボールを…

09,4/27（月）に府中SGで行った月曜初級クリニック、 【テーマ：動きながらのプレーと選択肢を増やすための体の向き】 のレポートになります。 ☆パス回しのためのトラップ、パス練習（1） ・ハーフコートの大きさでマーカーの目印を逆台形に置く。 （図1） │…

09.5/2（土）のMIRACLONチーム練習レポートになります。 ☆アップ ・コートを左右2周ずつランニング ☆パス＆ラン ・フルコートをフリーランニングしながらのパス交換。 ・必ずお互いの名前を呼び合う。 ☆インサイドキック練習（ノートラップ） ・数人ずつ対面…

08,12/14（日）に開催したヨココムフットサルクリニックのレポートです。 【テーマ：カウンターで確実に点を取る その２】 ＜アップ＞ ○ジャンプ ・軽く跳躍、かかとをお尻につける跳躍、膝から下を外に片足ずつ交互に開いて 手でタッチしながら軽く跳躍、膝…