2009-09-01から1ヶ月間の記事一覧
☆U-15参加メンバー：盛、晃、上、原、堀、統、歩、角、西、泰、露 今回はジュニア(U-12)が土曜日にバーモントカップ予選を戦うという事で、 大会に向けての練習試合を行いました。 6年生対スタメン(露、盛、晃、上、原) 5年生対サブ(堀、統、歩、角、西、泰)…
先日、U-15の全日本ユースで東京西部にある強豪チームの監督さんと お話しをする機会がありました。 U-15の試合を見ながら各チームの戦い方や個人能力に触れ、 「選手が指導者の駒になっている」とおっしゃっていました。 チームが勝たなければ首になってし…
府中アスレティックFCジュニアユースを率いて中学生年代のフットサル全日本選手権「全日本ユース(U-15)」へ出場して来ました。 ●開催日：9/27(日) ●会場：フィスコフットサルアレナとしまえん 1次R 第1試合 対戦相手：FOOTBOZE FUTSAL ○3-1(河野、原野、齊藤…
09,9/22に行われた東京都女子フットサルオープンリーグ第6節 FUGA MEGURO Ladies戦のマッチレポートの第二弾です。 優勝候補の一角であるチームとの対戦は非常に有意義なものとなった。 我がMIRACLONは結成半年程度、そして私はフットサルの「フ」の字も意味…
09,9/22に行われた東京都女子フットサルオープンリーグ第6節 FUGA MEGURO Ladies戦のマッチレポートの第一弾です。 【試合前】 選手全員でそれぞれ今日の試合の目標を言い合いました。 また、チームとしての戦い方（守備やセットプレー）を確認しました。 な…
●ランニング（コートを左右3周ずつ） ・体重移動や体にかかる負荷を考えて、左右同じ回数だけランニング。 ●スキップ ・子供スキップを前後1往復ずつ ・ノーマルスキップ（手と足を大きく振って）を前後1往復ずつ ・ステップが細かくて速いスキップを前後左…
09,9/18(金)に東京にある中学生年代のサッカーチームで強豪と言われる 「町田JFC」とフットサルの練習試合をして来ました。 会場は町田にある小学校の校庭・・・ フットサルの試合を土のグラウンドで、スパイクを履いてプレーするのは なんとも奇妙な光景で…
☆今日の参加メンバー U-15→新、快、晃、泰、堀、井、西、弘、鈴、祥、裕、Tコーチ ●アップ ・コートの周りをフリードリブル（左右2周ずつ） ・リフティング歩き（フリー、インサイド、アウトサイド） ・2人1組での対面パスからの押し出しトラップ＆ドリブル…
☆今日の参加メンバー U-18→碓、大、達、横、川、櫻、寿、外、真 ●アップ ・対面の浮き球パスをインサイドキック ・5人1組のチームを作って2チームに分かれる。 ・浮き球パスを出したら対面の列の後ろへ走る。パスをインサイドキックしたら 投げる側の列の後…
☆今日の参加メンバー U-18→靖、碓、大、達、絢、横、川、櫻、寿、外、尾 ●アップ ・コートの周りをフリードリブル（左右2周ずつ） ・2人1組での対面パスからの押し出しトラップ＆ドリブルそして背走。 ・対面ドリブル（間合いの確認及びボールタッチ）。 向…
☆今日の参加メンバー U-18→靖、碓、ツ、達、絢、横、政、川、櫻、寿、蘭、好、外、梯 U-15→新、伊、原、堀、西 ●アップ ・ペラドン→3タッチ、シュートはヘディング ●ストレッチ ・U-15,18全員で大きな輪になって、1人1種目ずつ8×2秒。1周。 指示する1人が4ま…
09,9/7(月)に府中SGで行った月曜初級クリニックのレポートです。 ●足裏技術向上トレーニング(1) ・足裏（指～指の付け根）でボールを押さえて、前後に 大きくボールを動かす。右足×10回、左足×10回。 ・慣れて来たら軸足でケンケンをするように細かいステッ…
●ハムストリングスとは？ 大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋をスポーツ界でハムストリングスと言います。 ●役割 静脈血を内臓に送り返す最重要なポンプの役目を果たしている。 ●どんな筋肉？ 最大の瞬発力を生む筋肉。 ●怪我、故障の原因 (1)深部の「冷え」が…
●ランニング（コートを左右3周ずつ） ・体重移動や体にかかる負荷を考えて、左右同じ回数だけランニング。 ●スキップ ・子供スキップを前後1往復ずつ ・ノーマルスキップ（手と足を大きく振って）を前後1往復ずつ ・ステップが細かくて速いスキップを前後左…
09,9/6(日)に府中市グリーンプラザで行われた フットサル2,3級審判更新講習会へ行って来ました。 2009年にFIFAはルール改正を行わなかったという事で ルールブックは2008年と同様の内容になっているそうです。 ただし、以下の内容は変更になっています。 (1)…
●ランニング（コートを左右3周ずつ） ・体重移動や体にかかる負荷を考えて、左右同じ回数だけランニング。 ●フリーランニングでのパス交換 ・パス交換したい相手の名前を呼ぶだけでなく、常にアイコンタクトも行う。 ※イメージでパスを出すとミスが増えるの…
