2014,9/2（火）に開催しました、 「2対1講習会」のレポートを公開致します。 ●対面パスの効果、目的、質を高めるための解説 ・対面パスはインサイドキックのフォームを確認（修正）するには良い練習方法と言えます。 しかし、実際の試合では正面で向かい合っ…

学生チームにおけるマネージャーの役割について（１）の続きになります。 第二回では具体的にチームスタッフの役割について、 述べて行きたいと思います。 ①チーム構築＋α（監督、コーチ、顧問教員） ・トレーニングスケジュール ・出場リーグ、大会の決定 …

今回は学校の体育系部活動などで活躍している、 マネージャーさんの役割について思ったことを書かせていただきます。 本来、マネージャーとは管理者のことを指します。 しかし、昔ながらの体育系部活動では、 なぜか雑用がメインになってしまっていたり、 雑…

常々、理想を追い求めながら勝利も追求しています。 勝負事である以上、競技では当然勝利を目指します。 しかし、勝利を目指すこと＝何が何でも勝つ、戦い方は何でも良い、 とはなりません。 どのようにチームプレーをしたら、プレーしている側も見ている側…

2014年11/6（木）に行ったチーム練習のレポートです。 【ウォーミングアップ】 ●体幹トレーニング ●ブラジル体操 ●リフティング 【トレーニング】 ●パラレラ→シュート ・FIXOとALAの2人でシュートまで持って行く。プラスPIVO。 ・ALAの前にDFを立たせて常に…

2014年10/26（日）に行ったチーム練習のレポートです。 ●体幹トレーニング ●ストレッチ ●股関節のダイナミック運動 ●ボールキープ ・オフェンスとディフェンスに分かれ、オフェンスがディフェンスを背負った状態からスタート。 ・足裏でボールを押さえ、ディ…

2014年10/25(土)に行ったチーム練習のレポートです。 【ウォーミングアップ】 ●対面パス1 ・2人1組で動きなし ・攻めているゴールを意識して、使う足と身体の向きなどを考えてプレーする。 ・後ろ足でのプレー精度を高める。 ・どこに欲しいのか、どのような…

2014,10/16(木)の大学／U-18チームのトレーニングメニューです。 ※全員がフル出場する試合が続き疲労が溜まっているため、 当日は軽めのトレーニングに終止しました。 ●体幹トレーニング ・腹筋、背筋を鍛えるネコ×10セット ・仰向けで腹筋を下に押しつけ、1…

経歴書 2014年10月16日現在 氏名：峯山 典明 ＜名称：NPO法人府中アスレティックフットボールクラブ＞ 【担当】 ・サテライトチーム 監督（2009年） ・サテライトチーム コーチ（2006年4月～2007年、2010年） ・ユニバーシティチーム 監督／コーチ（2009年4…

2014,8/27（水）に開催しました、 「インサイドキック講習会～パスを繋ぐために必要なこと～」 のレポートを公開致します。 ●対面パスの効果、目的、質を高めるための解説 ・対面パスはインサイドキックのフォームを確認（修正）するには良い練習方法と言え…

2014年6月27日(金)に開催しましたフィジカルトレーニング講習会 【テーマ：キレのある体作り～試合で活躍するために～】のレポートです。 トレーニングメニュー及びトレーニングの解説を公開致しますので、 ぜひご覧ください。 ●ウォーミングアップ ・軽く、…

2014年6月20日(金)に開催しました自主トレ講習会 【テーマ：キレのある体作り～試合で活躍するために～】のレポートです。 トレーニングメニュー及びトレーニングの解説を公開致しますので、 ぜひご覧ください。 ●ウォーミングアップ ・軽く、アキレス腱を伸…

2014,6/14（土）日本ウェルネススポーツ大学フットサル部、 GKトレーニングのメニュー及び解説です。 ●ウォーミングアップ ・ゴムチューブ ・筋トレ ・股関節のダイナミック運動 ・ストレッチ ●グラウンダーのスロー ・2人1組、2m程度の距離で向かい合い、お…

2014年6月13日(金)に開催しました自主トレ講習会, 【テーマ：キレのある体作り～試合で活躍するために～】のレポートです。 トレーニングメニュー及びトレーニングの解説を公開致しますので、 ぜひご覧ください。 ●ウォーミングアップ ・軽く、アキレス腱を…

監督とコーチ、そしてトレーナーとの信頼関係は必要不可欠です。 三者はオン・オフ関わらずフィジカルトレーニングのスケジュール調整、 フィジカルコンディションの上げ方、 トレーニングの構築などを念入りに打ち合わせなければいけません。 監督にとって…

（８）以降の続きです。 （９）ラダー ・1マスに直進で2歩 ・1マスに直進で1歩 ・1マスに横向きで2歩（左右） ・クロスステップ（左右） ・ツイスト（左右） ・正面を向いてシャッフル ・横を向いてシャッフル（左右） ※ラダーは正しい姿勢で行うことで、効…

2014.3/4（火）に行ったフィジカルトレーニングメニューになります。 参考にしていただけたら幸いです。 ※選手判断により、「最初にキツいもの、後ろに楽しめるもの」を持って行きました。 （１）ランジウォーク 縦一往復 （２）サーキットトレーニング ①腕…