☆U-15参加メンバー：盛、晃、原、鈴、弘、堀、西、泰、井、住、正、夏、唐、隼、勇、佑、勝、寛、前 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ブラ…

☆U-23参加メンバー：良、武、木、史、雄 ☆U-18参加メンバー：碓、好、外 ☆U-15参加メンバー：盛 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン…

☆U-15参加メンバー：晃、泰、隼、勝、堀、勇、佑、正、住、唐、稜、裕、夏 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●足裏ボールコントロール(1) ・…

☆U-23参加メンバー：武、史、孝、雄、良 ☆U-18参加メンバー：碓、横、平、梯 ☆U-15参加メンバー：盛、西、元、原 ●ペラドン ・5対5 ・3タッチプレー。相手陣内に入ったらフリータッチ。 ・シュートはヘディング。 ・相手ボールになったらボールを奪いに行く…

☆U-15参加メンバー：盛、西、原、晃、堀、泰、元、井、唐、勝、佑、勇、正、住、礁、前、秀 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン ・9…

☆U-23参加メンバー：武、史、木、雄 ☆U-18参加メンバー：碓、健、外 ☆U-15参加メンバー：夏、唐、元、隼 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●…

☆U-23参加メンバー：武、史 ☆U-18参加メンバー：横、碓、健、櫻、寿、露、平、尾 ☆U-15参加メンバー：泰、堀 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う…

☆U-15参加メンバー：盛、原、晃、泰、西、弘、堀、住、正、井、頼、元、勇、勝、佑、唐、隼、稜、相、裕 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●…

☆U-18参加メンバー：碓、高浩、裕、露、外、蘭、至、寿 ☆U-15参加メンバー：盛、西、元 ●ペラドン ・5対5＋フリーマン ・3タッチプレー。相手陣内に入ったらフリータッチ。 ・シュートはヘディング。 ・相手ボールになったらボールを奪いに行く。縦のパスコ…

☆U-15参加メンバー：原、晃、鈴、弘、西、泰、井、元、頼、隼、正、住、勝、佑、田、礁、秀、唐 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン…

カテゴリー：フットサル男子ユースチーム＋Jrユースチーム 試合日時：5/16(日) 10:20キックオフ 会場：テクノスカレッジ東京工学院専門学校 【出場メンバー】 Aチーム FP横、尾、高、平、碓、裕、真、櫻 GK高浩 Bチーム FP至、蘭、外、梯(以上ユースチーム) …

☆U-23参加メンバー：木、武、史、雄、孝 ☆U-18参加メンバー：碓、尾、横、高浩、露、歩、櫻、寿、健、至、真、蘭、梯、外 ☆U-15参加メンバー：元 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を…

☆U-15参加メンバー：盛、原、晃、西、弘、隼、稜、裕、佑、勝、勇、堀、礁、元、正、住、泰、井、田 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ラン…

☆U-23参加メンバー：武、木、史、雄、孝、良 ☆U-18参加メンバー：碓、尾、横、裕、真、歩、櫻、高浩、露、寿、蘭、至、健、高、翔、好、梯 ☆U-15参加メンバー：盛、西、泰、元、原 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっく…

☆U-15参加メンバー：原、盛、晃、鈴、弘、西、井、泰、頼、隼、住、正、唐、田、佑、勝、前、井、元、拓 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●…

☆U-23参加メンバー：武、木、史、雄 ☆U-18参加メンバー：碓、尾、横、裕、真、歩、櫻、高浩、露、寿、蘭、至、健、高、翔 ☆U-15参加メンバー：盛 ●軽くランニング ・体をほぐす程度 ●ミドルパワーランニング ・筋持久力アップ ・速いペースで走り、苦しくな…

☆U-23参加メンバー：武、木、史、雄 ☆U-18参加メンバー：碓、裕、櫻、高浩、寿、蘭、外、至、健、好 ☆U-15参加メンバー：元、西 ●ペラドン ・5対5 ・3タッチプレー。相手陣内に入ったらフリータッチ。 ・シュートはヘディング。 ・相手ボールになったらボー…

☆U-23参加メンバー：武、木、史、孝、雄 ☆U-18参加メンバー：真、歩、碓、横、尾、裕、櫻、高、寿、蘭、好、外、至、康、健、 ☆U-15参加メンバー：盛 ●アップ ・コート周辺を軽くランニング。体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 ●ランジウォーク ・前…

☆U-15参加メンバー：原、晃、鈴、弘、西、堀、井、泰、頼、隼、住、勇、正、唐、田、佑、勝、夏 ●ランジウォーク ・前後30mを一本ずつ。 ・正しいフォームで行う。腰を落としたら膝が地面につくぐらいまでの位置を2秒キープ。 ●ブラジル体操 ・つま先タッチ …

☆U-23参加メンバー：武、翔、良、史、雄 ☆U-18参加メンバー：碓、真、尾、横、裕、梯、櫻、寿、健、露、高浩、蘭、歩、外、至、高 ☆U-15参加メンバー：盛、西、元、泰 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左…

☆U-23参加メンバー：武、史、雄 ☆U-18参加メンバー：平、碓、真、尾、横、裕、梯、櫻、寿、健、露、高浩、蘭、好、歩、至、康 ☆U-15参加メンバー：盛 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負…