☆U-15参加メンバー：西、盛、原、晃、井、隼、頼、堀、泰 ☆U-18参加メンバー：川、碓、梯、平、蘭、好 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラ…

☆U-15参加メンバー：盛、上、泰、住、隼、頼、晃、鈴、原、マサ(体験参加) ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ボールコントロール(キック) ・2…

☆U-18参加メンバー：大、碓、絢、櫻、寿、外、裕、蘭、好、横 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン ・4対4＋フリーマン ・プレーは3タ…

☆U-15参加メンバー：盛、晃、原、泰、隼、陽、堀、井、稜、森(体験) ☆U-18参加メンバー：蘭、碓、櫻 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●足裏ボ…

☆U-18参加メンバー：川、碓、横、裕、櫻、寿、好、蘭、河、尾、梯、絢 ☆U-15参加メンバー：盛、井 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン…

☆U-18参加メンバー：平、碓、櫻、外、蘭、好、寿 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン ・4対4 ・3タッチ以内、シュートはヘディング。 …

☆U-18参加メンバー：大、平、碓、外、好、蘭、寿、裕 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン ・4対4＋フリーマン ・3タッチ以内、シュー…

☆U-15参加メンバー：盛、上、西、晃、泰、原、堀、稜、陽 ☆U-18参加メンバー：碓、平、寿 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン ・6対6 …

☆U-18参加メンバー：碓、平、好、蘭、櫻、寿、外、裕 ☆U-15参加メンバー：盛、晃、西 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン(1) ・5対5 …

☆U-15参加メンバー：盛、上、晃、原、堀、頼、隼、泰、住、鈴、角、歩 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ランジウォーク ・フロント、バック…

☆参加メンバー：大、碓、川、裕、平、好、蘭、高、尾 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ランジウォーク ・フロント、バック共に40mを1本ずつ…

☆U-15参加メンバー：盛、泰、堀、井、晃、原、稜、隼、陽 ☆U-18参加メンバー：碓 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●リフティング歩き ・その…

☆U-18参加メンバー：碓、裕、平、河 ☆U-15参加メンバー：盛、西、堀、井 ●ランジウォーク ・フロント、バック共に40mを1本ずつ。 ●ペラドン ・5対5＋フリーマン ・プレーは3タッチ、シュートはヘディング。 ●ストレッチ ・伸びている部分を意識しながら行う…

●東京都フットサル女子オープンリーグ 第8節 ・対戦相手：トカール ・結果：1-8(鱒渕) 前節、何もかもやりそびれた試合をしたことで、今日はみんなで戦う気持ちだけは忘れない！と心に決めて試合に臨んだ。 ミーティングでは、できるできないでなくまずやろ…

☆U-15参加メンバー：盛、西、隼、住、堀、泰、角、鈴、原、 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ランジウォーク ・フロント、バック共に40mを1…

☆U-18参加メンバー：平、碓、外、河 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ストレッチ ・伸びている部分を意識しながら行う。 何も考えずただ漠然…

☆U-15参加メンバー：堀、井、住、泰 ●リフティング歩き ・その場でリフティングをしていても回数を数えるだけで飽きてしまうので、 ゴールを設けて歩きながらリフティングを行う。 ●足裏ボールコントロール(1) ・1人1個ボールを保持する。 ・片足の足裏の一…

☆U-15参加メンバー：西、盛、原、晃、井、堀、篠、毛、りょう(体験) ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●リフティング歩き ・その場でリフティ…

☆U-18参加メンバー：碓、川、外、櫻、寿、梯、横 ☆U-15参加メンバー：盛、西 ●ペラドン ・5対5 ・3タッチでシュートはヘディング ・3タッチしかボールを触れないので、パスを受ける前に首を振って味方とDFの位置を確認し、 パスを受けた時には最適なプレーを…

試合結果 第2回東京都ユース(U-18)フットサルリーグ 第4節 カテゴリー：フットサル男子ユースチーム 試合日時：11/29(日) 13:00キックオフ FC無我対府中アスレティックFCユース 会場：フィスコフットサルアレナとしまえん 結果：△1-1(無我-吉岡、府中-川島) …

☆U-15参加メンバー：西、晃、原、泰、鈴、住、角、堀、盛、快、歩 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン(1) ・6対6 ・3タッチでシュート…