☆U-23参加メンバー：史、雄、木、孝、雅 ☆U-18参加メンバー：寿、櫻、蘭、俊、親、裕、真、露、僚、原、堀 ●ランジウォーク・前後30mを一本ずつ。・正しいフォームで行う。腰を落としたら膝が地面につくぐらいまでの位置を2秒キープ。 [フロントランジ] ・目…

☆U-15参加メンバー：住、井、夏、渓、清、佑、唐、勝、勇、裕、幸、隼、寛、福、大、孝、佐、建、木、拓 ●ランニング ・左右2周ずつ。・体重移動や体にかかる負荷を考えて、左右同じ回数だけランニング。 ●ペラドン・10対10・全員3タッチ制限。シュートはヘ…

☆U-23参加メンバー：史、雄、孝、武、雅 ☆U-18参加メンバー：平、小、健、櫻、寿、蘭、外、裕、僚、俊、親、真、露、陽、原 ●ペラドン・10対10・全員3タッチ制限。シュートは1タッチ。部位はどこでも可。・手でパスをつないで、シュートはヘディング。 ・相…

☆U-15参加メンバー：井、住、夏、正、佑、勝、唐、隼、裕、寛、幸、福、影、建、大、孝、拓、渓、佐、木 ●ランニング ・左右2周ずつ。・体重移動や体にかかる負荷を考えて、左右同じ回数だけランニング。 ●ランジウォーク・前後30mを一本ずつ。・正しいフォ…

☆U-15参加メンバー：壮、稜、礁、秀、司、ショウ、野、山、孝、大、清、佑、裕 ●カテゴリー間のコミュニケーション向上＆視野の確保(1)・マーカーを8個使って正方形を作る。・マーカー3つで正方形の一辺を作る。・各マーカーの間隔は1m。・7人でプレー。7人…

☆U-23参加メンバー：史、孝、木 ☆U-18参加メンバー：櫻、蘭、寿、裕、外、至、翔、真、露、俊、親 ☆U-15参加メンバー：住、正、井、佑、勝、裕、幸、唐、寛 ●カテゴリー間のコミュニケーション向上＆視野の確保(1)・マーカーを8個使って正方形を作る。・マー…

☆U-23参加メンバー：史、孝、木 ☆U-18参加メンバー：平、小、寿、尾、至、露、俊、親、外、蘭、原、裕 ☆U-15参加メンバー：住、正、清、佑、勝、唐、裕、幸 ●ペラドン・12対12・3タッチプレー。相手陣内に入ったらフリータッチ。・シュートはヘディング。・…