2010-01-21から1日間の記事一覧
☆U-18参加メンバー:川、平、碓、大、裕、櫻、寿、蘭、好、絢 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン ・5対5+フリーマン ・プレーは3…
☆U-18参加メンバー:川、平、碓、大、裕、櫻、寿、蘭、好、絢 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン ・5対5+フリーマン ・プレーは3…