2010-01-25から1日間の記事一覧
☆U-18参加メンバー:平、碓、靖、裕、蘭、櫻 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン ・3対3 ・プレーは3タッチ以内、シュートはヘディ…
☆U-18参加メンバー:平、碓、靖、裕、蘭、櫻 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン ・3対3 ・プレーは3タッチ以内、シュートはヘディ…