ブラジル式フットサル講習会

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2010-02-24から1日間の記事一覧

10,2/23(火) ユースフットサルノート

☆U-18:碓、大、川、絢、梯、高、裕、康、尾、 ☆U-15:真、元、陽(体験参加) ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン ・5対5 ・3タッチ…