2010-08-03から1日間の記事一覧
☆U-15参加メンバー:原、弘、晃、井、頼、住、夏、隼、佑、勝、清、唐、裕、礁、壮、秀 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ストレッチ ・静…
☆U-15参加メンバー:原、弘、晃、井、頼、住、夏、隼、佑、勝、清、唐、裕、礁、壮、秀 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ストレッチ ・静…