2010-12-26から1日間の記事一覧
10,12/26(日)に行ったMIRACLONチーム練習のレポートです。●アップ・コートを左右3周ずつランニング。●ストレッチ・各自、自由にストレッチ。1種目15秒程度。●1対1を想定したドリブル・2人1組になりオフェンスとDFに分かれる。・オフェンスがドリブルするスピ…
10,12/26(日)に行ったMIRACLONチーム練習のレポートです。●アップ・コートを左右3周ずつランニング。●ストレッチ・各自、自由にストレッチ。1種目15秒程度。●1対1を想定したドリブル・2人1組になりオフェンスとDFに分かれる。・オフェンスがドリブルするスピ…