2017-03-01から1日間の記事一覧
テーマ:「左足を使おう」 ●ウォーミングアップ ・動的ストレッチ 動きながらのストレッチとジャンプなど。 ●コーディネーショントレーニング~コミュニケーションを取りながら~ ・マーカーを四つ使って8m四方のグリッドを作る。 ・逃げる人は5人で、そのう…
テーマ:「左足を使おう」 ●ウォーミングアップ ・動的ストレッチ 動きながらのストレッチとジャンプなど。 ●コーディネーショントレーニング~コミュニケーションを取りながら~ ・マーカーを四つ使って8m四方のグリッドを作る。 ・逃げる人は5人で、そのう…