2010-10-12から1日間の記事一覧
☆U-15参加メンバー:原、盛、弘、晃、鈴、堀、泰、住、夏、井、隼、佑、勝、寛、裕、幸 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ランジウォーク …
☆U-15参加メンバー:原、盛、弘、晃、鈴、堀、泰、住、夏、井、隼、佑、勝、寛、裕、幸 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ランジウォーク …