2007-04-16から1日間の記事一覧
07,4/6 U-18練習 ☆アップ ・360度、様々な動きを取り入れ実際をイメージしながらのランニング。 ☆ストレッチ ☆ラダーを使ってのアジリティトレーニング ☆体幹トレーニング ☆ボールキープの練習 ・2人1組でボールを1個使う。 ・オフェンスとディフェンスに…
07,4/6 U-18練習 ☆アップ ・360度、様々な動きを取り入れ実際をイメージしながらのランニング。 ☆ストレッチ ☆ラダーを使ってのアジリティトレーニング ☆体幹トレーニング ☆ボールキープの練習 ・2人1組でボールを1個使う。 ・オフェンスとディフェンスに…