2010-02-20から1日間の記事一覧
☆U-18参加メンバー:平、碓、川、康、好、櫻、寿、裕、外、梯 ☆U-15参加メンバー:露、歩 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ストレッチ ・…
☆U-18参加メンバー:平、碓、川、康、好、櫻、寿、裕、外、梯 ☆U-15参加メンバー:露、歩 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ストレッチ ・…