2010-02-27から1日間の記事一覧
10,2/27(土)のMIRACLONチーム練習レポートです。 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ドリブル ・コートの横幅いっぱい分かれて向かい合い、…
10,2/27(土)のMIRACLONチーム練習レポートです。 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ドリブル ・コートの横幅いっぱい分かれて向かい合い、…