2014-11-07から1日間の記事一覧
2014年10/26(日)に行ったチーム練習のレポートです。 ●体幹トレーニング ●ストレッチ ●股関節のダイナミック運動 ●ボールキープ ・オフェンスとディフェンスに分かれ、オフェンスがディフェンスを背負った状態からスタート。 ・足裏でボールを押さえ、ディ…
2014年10/26(日)に行ったチーム練習のレポートです。 ●体幹トレーニング ●ストレッチ ●股関節のダイナミック運動 ●ボールキープ ・オフェンスとディフェンスに分かれ、オフェンスがディフェンスを背負った状態からスタート。 ・足裏でボールを押さえ、ディ…