05,12/8 ボールのもらい方とパスコースの増やし方＝練習内容

平日なので１９時３０分からアップして、４５分練習開始。

練習メニューは、まずはアップの足りない人もいると思ったので

パスとトラップの練習をしながら走る事にしました。

○攻めるゴールを意識しての横パス

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◎応用１：目の前に敵がいる事を意識する。

　　　　　棒立ちのままだと味方はパスを出せない。

　　　　　味方がパスを出せるようにフリーになるための動きをする。

　　　　　フェイクをかける。

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◎応用２：パス＆ゴー。

　　　　　パスを出した選手がその場に止まっていると、

　　　　　再度その選手にパスを出すのが難しくなる。

　　　　　（ディフェンスが詰める）

　　　　　再度パスをもらうため、今度は自分が受け手になるため、

　　　　　攻めるために、横パスを出した選手は前に走る。

　　　　　縦パスをもらうためパスを出した方へ斜めに走る。

　　　　　そして縦パスをもうう。

○３・１の形を作る練習

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○１対１

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○応用１：良い体勢で勝負をしかけられるようにフェイクをかけて

　　　　　フリーの状態を作ってから１対１。

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○応用２：フェイクをかけるだけでなく、実際に裏を狙う。

　　　　　パスの出してとワンツーパスで敵を抜くか、

　　　　　それてもフェイクをかけて良い状態でパスを受けて前を向いて

　　　　　勝負をしかけるかのどちらかを行なう。

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○応用３：敵のとの距離が近くて１対１の勝負をしかける事が出来ない

　　　　　事を想定して、今度はパスの出してが縦に抜けて

　　　　　リターンパス（縦パス）をもらってゴレイロと１対１。

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○応用４：応用３と同じようにFIXOがリターンパス（縦パス）を

　　　　　もらってシュートを狙うが、１人で得点するのは難しいので

　　　　　味方を使って（ファーポスト）確実に得点する。

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○ゲーム

以上。