09,10/19(月) JYフットサルノート
☆U-15参加メンバー：原、西、晃、井
☆U-18参加メンバー：平、碓、外
●アップ
・コートを左右3周ずつランニング
・フリーランニングしながらのパス回し
●3対１
・1タッチでプレー
・常にパスコースを2つ作るために、ボールを持っていない選手のフォローが重要になる。
●4対1
・1タッチでプレー
・左右どちらにでもパスを瞬時に出せるよう、体の向きに気をつける必要がある。
必ず正面を向いた状態でプレーをする。
●4対2
・2タッチでプレー
・左右どちらにでもパスを瞬時に出せるよう、体の向きに気をつける必要がある。
必ず正面を向いた状態でプレーをする。
・1stプレーで鬼にボールを当てても良い。鬼は1stプレーで体にボールを当てられたら
二重鬼のペナルティ。
●ハーフコートでの6対2
・1タッチでプレー
・ハーフコートという広いスペースを1タッチでプレーしなければいけないため、
ボールを持っていない選手のフォローが重要になる。
・常にパスコースを3つにしてあげる。
●ドリブル練習
・両足インサイドを1タッチずつ交互
・両足アウトサイドを3タッチずつ交互
・ダブルキックを左右交互
・片足アウトインを左右両足を交互(右アウト→右イン→左アウト→左イン)
・片足アウト足裏と左右両足交互(右アウト→右足裏→左アウト→左足裏)
・右足裏→左インサイドを1タッチずつ交互に
・左足裏→右インサイドを1タッチずつ交互に
・常に同じ足で、足裏ダッシュドリブル→足裏ストップ→足裏ダッシュドリブル(左右両足行う)
●ゲーム
・4対4でGK無し
・シュートは第2PKマークよりも前方に入ってから
・1対1で積極的にドリブル勝負をしかける
・1対1のDFで負けない
・FIXOは振り向かせない→サンドを徹底
＜話した内容＞
・ゲーム中の指示出しは絶対。ピッチでプレーしている選手同士、お互いに
マークの確認、どこに走って欲しい、いつパスが欲しい、限定するパスコースなど、
常にしゃべっていなければチームとして機能しないし、選手個人としても
活躍することは出来ない。
「口下手だから。」「しゃべる性格じゃないから」ではスポーツで活躍することは難しい。
スポーツで成功したいならば性格を変える必要がある。
そのぐらいの覚悟を持たなければ成功出来ない。
