2010-06-15から1日間の記事一覧
☆U-15参加メンバー:原、晃、弘、西、井、夏、住、隼、佑、勝、寛、唐、裕、ゆう、ソウ、 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ランジウォーク…
☆U-15参加メンバー:原、晃、弘、西、井、夏、住、隼、佑、勝、寛、唐、裕、ゆう、ソウ、 ●アップ ・コートを左右3周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ランジウォーク…