2/5(土)ACミランフットサルトレーニング 第2回 ●ウォーミングアップ ・動的ストレッチ(肩甲骨・上半身・下半身・股関節) ●ボールコントロール ・足裏(片足)でボールを後ろに引いていく ・両足で3タッチずつ交互に、足裏でボールを後ろに引いていく ・2…
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